HYPNOSE BEI SCHLAFSTÖRUNGEN

Ich helfe Ihnen in der Hypnose-Therapie, Ihre Schlafstörungen zu überwinden und endlich wieder ruhig durchschlafen zu können. Gemeinsam finden wir die Ursachen Ihrer Schlafprobleme und lösen diese dauerhaft auf.

Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen

Dass man hin und wieder nicht einschlafen kann oder einfach keinen ruhigen Schlaf findet und ständig aufwacht, kennt beinahe jeder. Stress im Job, Beziehungsprobleme oder aber auch angenehme Anlässe, wie zum Beispiel Reisefieber, können Auslöser temporärer Schlafprobleme sein. Dies ist ganz normal und absolut unbedenklich.
Problematisch wird es hingegen, wenn Schlafstörungen dauerhaft anhalten. Wer unter regelmäßigen Ein- und Durchschlafproblemen leidet, büßt enorm an Lebensqualität ein und ist nicht fähig, sein ganzes Potenzial im Alltag auszuschöpfen.

Ursachen für Schlaflosigkeit

Permanente Schlaflosigkeit wird meist durch eine Überreizung des zentralen Nervensystems verursacht. Psychischer Stress verhindert, dass Betroffene innerlich zur Ruhe kommen und ruhig schlafen können.
Die Ursachen des psychischen Stresses können dabei in akut bestehenden isolierten Problemen liegen oder aber auch in psychischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Ängsten, tiefsitzenden emotionalen Konflikten, Burn-Out oder Depressionen.

Sind isolierbare, momentane Probleme die Ursache für Schlaflosigkeit, ist die Aussicht auf eine rasche Besserung durch eine Hypnose-Behandlung sehr gut. Besagte Probleme können in wenigen Sitzungen ausgemacht und aufgelöst werden, so dass Betroffene bald wieder einen ruhigen und entspannten Schlaf finden.

Bei psychischen Erkrankungen als Ursache, bedarf es erst deren Behandlung durch einen Arzt. Sorgt Überarbeitung dafür, dass das Gehirn ständig weiterarbeiten möchte oder lässt eine Depression Betroffene ständig wach werden und grübeln, muss das Problem an der Wurzel gepackt und ausgelöscht werden, damit ein gesunder Schlaf wieder möglich wird. Dies nimmt meist etwas mehr Zeit in Anspruch, verbessert die Lebensqualität Betroffener jedoch nachhaltig und in vielen weiteren Bereichen des Alltags.

Schlafstörungen mit Hypnose behandeln

Eine Hypnose muss zur Behandlung von Schlafstörungen stets auf deren Auslöser abzielen. Bei isolierten Schlafstörungen ist eine Suggestionshypnose am vielversprechendsten. Hier werden Klienten in Trance versetzt und bekommen dann Suggestionen für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Diese kann das Unterbewusstsein meist sehr schnell verinnerlichen und umsetzen, sodass rasch die gewünschten positiven Effekte eintreten.
Bei tiefsitzenden emotionalen Konflikten oder psychischen Erkrankungen muss mit einer auflösenden Hypnose therapiert werden. Denn erst wenn negative Emotionen gelöscht und unterbewusste Konflikte gelöst sind, kann hier wieder ein normales, gesundes Schlafverhalten hergestellt werden.

In beiden Fällen hilft zusätzlich die Herbeiführung des Trance-Zustands während der Sitzungen nachhaltig. Der Organismus kann sich diesen Zustand der völligen Entspannung merken und sich auch später wieder leichter darauf einlassen.

Hypnose gegen Alpträume

Immer wiederkehrende Alpträume führen zu einem unruhigen und weniger erholsamen Schlaf. Diese sind meist Ausdruck innerer Konflikte, die das Unterbewusstsein im Schlaf verarbeiten möchte. Hier können sowohl aktuelle Anlässe Ursache sein, oder aber auch emotionale Konflikte, welche schon lange zurückliegen und bewusst nicht abrufbar sind. Diese Konflikte können gezielt aufgedeckt und gelöst werden, so dass die dadurch entstandenen Alpträume endlich ein Ende haben und Betroffene wieder ruhig und entspannt durchschlafen können.

Hypnose und Selbsthypnose bei Schlafstörungen

Im Rahmen der Hypnotherapie bei Schlafstörungen geben ich meinen Klienten auch stets das Werkzeug der Selbsthypnose zur Hand. So können Sie aktiv am Heilungsprozess mitwirken und auch nach Therapieende isolierte Schlafstörungen wirksam selbst beheben.

Vereinbaren Sie noch heute Ihr persönliches Beratungsgespräch für eine Hypnose-Sitzung Ihrer Schlafstörungen. Ich freue mich darauf, Sie auf dem Weg in ein besseres Leben zu begleiten.